über mich

Das Leben passiert. Yoga und Pilates helfen!

Yoga und Pilates haben in meinem Leben einen sehr hohen Stellenwert.

Die beiden Methoden helfen mir physisch und psychisch gesund zu bleiben und 

das Leben in vollen Zügen zu geniessen ohne physische Grenzen.

Sie ermöglichen mir, die beste Arbeit die es gibt auszuüben:

Menschen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen!

Wir verändern die Welt, eine Person nach der anderen. Rael Isacowitz

Wie alles begann...

Der Zufall und eine freie Stunde die es zu überbrücken galt, führte mich an einem

Aerobic-Kongress geradewegs in eine Body-Mind Stunde. Anstatt nach dieser

Stunde wieder zurück in den Aerobic Saal zu wechseln, wechselte ich meine Pläne…

Ich habe es nie bereut.

Wie bleibe ich motiviert und bereit, mein Bestes zu geben?

Faszination für die Methode und Inspiration von meinen Mentoren und Kunden!

In erster Linie bin und bleibe ich selbst eine neugierige Teilnehmerin/Schülerin und

geniesse das Privileg,  von den Besten der Besten aus- und weitergebildet und 

gefördert zu werden. Das Wichtigste: die Schüler*innen/Teilnehmer*innen, die 

meine Lektionen besuchen und bereichern, mich fordern und fördern.

Meine Aus- und Weiterbildungen sind nachfolgend aufgelistet.

Zwei sehr wichtige Aus- und Weiterbildungen fehlen allerdings.

Die beiden Schwangerschaften und Geburten meiner zwei Kinder

und meine Kinder selbst, haben wesentlich

zu meinem Wissen und Verständnis beigetragen!

 

Meine Aus- und Weiterbildungen

BASI Pilates CTTC, 2023-2024

Pilates for Injuries and Pathologies, Weiterbildung, BASI PILATES, 2021

Bodymotion Faszien-Trainer, Weiterbildung, Bodymotion, 2017

Pilates Medical Aspects (Weiterbildung, art of motion, 2014)

Pilates funktionell choreographieren (Weiterbildung, art of motion, 2013)

Remedial Pilates II (Weiterbildung, art of motion, 2012)

Remedial Pilates I (Weiterbildung, art of motion, 2011)

Pilates & Kleingeräte, Progress und Release (Weiterbildung, art of motion, 2011)

TriYoga® Teacher Level 2 (zertifiziert, Kali Ray TriYoga® , 2011)

TriYoga® Teacher Level 1 (zertifiziert, Kali Ray TriYoga®, 2010)

TriYoga® Teacher Basics (Zertifikat, Kali Ray TriYoga®, 2009)

Pilates Power(Weiterbildung, art of motion, 2008)

BodyARTTM Flow (Weiterbildung, BodyARTTM, 2008)

Reformer Pilates Essentials (Zusatzausbildung, art of motion 2007)

 Pilates mit Kleingeräten I & II (Weiterbildung, art of motion, 2007)

 Pilates Flow (Weiterbildung, art of motion, 2007)

 Bewegte Schwangerschaft mit Pilates und Yoga (Weiterbildung, art of motion, 2006)

 International BodyARTTM Instructor Level 1(Diplom, BodyARTTM, 2005)

 Pilates & Yoga Alignment Instructor (Fachlehrgang, SAFS, 2004)

 Cardio Dance Instructor (Fachlehrgang, SAFS, 2004)

Aerobics Instructor (Diplom, SAFS, 2002)

regelmässige Teilnahme an verschiedenen Workshops für Yoga und Pilates