TriYoga®
TriYoga® Flows, eine Hatha-Yoga Methode, entwickelt von der
Kalifornierin Kali Ray, ist die Einigkeit von Körperhaltung,
Atmung und Fokussierung der Energie - oder asana, pranayama und mudra.
TriYoga® steht für Entspannung-in-Bewegung,
wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule und
ökonomische Bewegungen. Mit zunehmender Übung
vertieft der Praktizierende sein Wissen über die
Körperhaltungen und den Bewegungsfluss. Kraft,
Flexibilität, Ausdauer und Kontrolle der Atmung nehmen zu.
Durch das nachhaltige Bewusstsein aller Aspekte, erlangt durch
regelmässige Praxis, werden die Bewegungen des
Körpers, der Atem und die Fokussierung der Energie
harmonisiert und der innere Fluss natürlich entwickelt.
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 Die Methoden und
Übungen sind vielfältig und lassen sich
auf jedes Bedürfnis anpassen!
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